靴とか服が準備できなかったため今日はジムに行けなかったけど アマゾンで服を頼んだから明日の夜にジム始めします〜 金曜からは朝から行くようにメニューを軽く組んでみたw 【1000Kcal以内制限付き】 朝・・・トマトジュース 昼・・・好きなもの 夜・・・納…